【营养心肌的食物和水果有哪些】营养心肌的食物和水果比较多,平时应注意膳食平衡,适量运动,低脂低盐饮食,戒烟戒酒 。食物类有大蒜、洋葱、胡萝卜、扁豆、燕麦、蔬菜、以及谷类食物小麦、大麦、玉米等;水果类有苹果(具有降低低密度脂蛋白,抗动脉粥样硬化的作用)、山楂(山楂中黄酮类物质可降低血压,对心肌有保护作用)、猕猴桃(对动脉硬化有预防和治疗作用)、西瓜、香蕉(有预防高血压的作用),另外还可以食用维生素C含量较高的食物 。
秒懂生活扩展阅读
- 红色包装的芙蓉王是什么芙蓉王
- 0属于正数吗
- 驴的尾巴是什么样子的
- 如何提高旅游文化的意识?
- 小垃圾什么意思
- 诸葛亮的性格特点
- 喜欢捻衣角的心理因素
- 平面的法向量怎么求
- 数据结构的基本类型
- 带龙的两个字的词语例如蛟龙