1、如工作、学习不称心、恋爱受挫、人际交往不如意、应酬烦恼 , 家务琐事劳顿 , 夫妻不和谐;
2、人的心情是一种情绪化的反应 , 情绪跟外界的刺激有关 。事不算什么 , 会勾起心底那份深藏已久的伤感;
3、一首伤感的歌 , 恰与心中的某个点契合 , 产生共鸣 , 引起心情的变化 。看到一些人或者一些事 , 让自己很失望 , 也会影响到心情;
4、影响心情的往往是一些对自己不利或者和自己的想象有出入有偏差 。心情的不稳定跟人的心里素质有关系 , 跟人的阅历有关系 。
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