34月份吃什么海鲜 _生活百科

三、四月份海鲜虽说没有夏季的海鲜品类多，但是这时候的海鲜味道可以说是让人垂涎三尺。
三、四月份适合吃的海鲜有：蛏子、鱿鱼、红蟹、扇贝、淡菜、海肠等各种海鲜。
下面我们就为大家奉上一些看上去很美味的图片：
蛏子

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三月份的蛏子最肥美，让吃货们流连忘返。蛏肉中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A等营养元素，营养价值高，有益于补充大脑营养，提高记忆力，对于体质虚弱的人群更加适宜。
鱿鱼

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鱿鱼吃再多也不用担心会导致你更加胖，因为鲜活的鱿鱼中蛋白质含量高达它总质量的五分之一，脂肪含量极低，鱿鱼肉的脂肪仅为一般肉类的二百五十分之一左右。所以有很过减肥健身的人就吃鱿鱼来给自己解馋，既吃到了肉也不会给自己增肥。鱿鱼肉还能补充脑力、增加大脑记忆力，预防老年痴呆症等，所以对老年人来说，鱿鱼更是非常好的食物。
红蟹

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三、四月是吃红蟹的好时机，红蟹身体大都呈现红色，背部有深色花纹，腹部为白色，肉质鲜嫩，肉很多吃着很爽，红蟹常用作冻蟹，味道可以说是非常之好。红蟹还有抗结核病的作用，所以有很多医生建议吃红蟹来预防结核病。
【34月份吃什么海鲜】以上就是三、四月份适合吃的海鲜了，希望可以帮助到大家。

34月份吃什么海鲜

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