1、可以到医院去检查 ， 上环的女性 ， 应首先了解自己节育环的种类及使用期限 ， 定期检查 。除了不锈钢金属环可以放置20年直到绝经期半年到1年内取出外 ， 其他类型的宫内节育器 ， 应按期更换 ， 不宜超期使用 。
2、目前常用的几类节育器 ， 如不锈钢金属节育器可放置20年甚至更长；塑料型或硅橡胶型宫内节育器使用期限为3—5年；塑钢混合环使用期限为5-10年；带铜宫内节育器可放置3-5年；用铜套代替钢丝放置10-15年左右；而带孕酮宫内节育器在1年后孕酮激素差不多释放完 ， 故使用期限最短 ， 一般不超过一年 。
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