1、可以用冰块 ， 或者在冰箱里冰冻过的凉毛巾 ， 进行局部外敷 ， 这样可以有效缓解日光导致的热损伤对皮肤的进一步损害 。
【晒伤了怎么快速修复】2、注意最近这段时间不要用洗面奶洗脸 ， 尽量要用清水洗脸 ， 如果出现了痒的现象 ， 也可以涂抹一些药膏 。
3、当受到轻微晒伤 ， 被太阳灼伤的皮肤起码需要一周左右的时间才可恢复 ， 如果晒脱皮可能需要三周以上才能完全恢复 。太阳灼伤后 ， 可能活泉水等对皮肤进行冰敷 ， 可使红肿的皮肤加速消退 ， 所以外出时必须要做好防晒的措施 。另外 ， 晒伤后6个小时之内 ， 是皮肤快速恢复的最佳时机 ， 这时要加强对皮肤进行保养 ， 可用冰水对灼伤的皮肤进行冷敷 ， 注意不要用热水 ， 因为热水会加重晒伤的症状 ， 然后再用其它的皮肤保养品来保养皮肤 ， 如用乳液对皮肤进行保湿 。

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