1、哑铃 ， 举重和健身练习的一种辅助器材 ，  比杠铃小 ， 轻哑铃的重量有6 ， 8 ， 12 ， 16磅等 ， 重哑铃的重量有10 ， 15 ， 30千克等 ， 因练习时无声响 ， 取名哑铃 。
2、属性：增强肌肉力量训练的简单器材 。
【练习手腕的力量的器材叫什么】3、定义：哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材 ， 它的主要材料是铸铁 ， 有的外包一层橡胶 。
4、动能哑铃：它的用途是用于肌力训练 ， 肌肉复合动作训练 ， 因运动麻痹 ， 疼痛 ， 长期不活动等导致肌力低下的患者 ， 手持哑铃 ， 可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动 ， 训练肌力 。
5、

秒懂生活扩展阅读

• 羊胎素的作用
• 生石灰与水反应的蒸汽有毒吗
• 山东半岛的位置 山东半岛东部是哪里
• 笑的很美的成语有哪些
• 电动机的转子是什么意思
• 万豪是哪里的品牌 万豪是哪里的
• 富阳是哪个省的 富阳是哪里的城市
• 广东地区适合养什么品种的乌龟
• 西天取经的动物是什么
• 双龙是什么地方 双龙是哪里的