71岁的王石出现在街头小店！用肉夹馍口吃很享受，头发花白，额头线条明显。 _生活百科

近日，王石个人罕见地在社交平台曝光了一段吃碳酸水的视频，并称“吃碳酸水的心情就像过节一样” 。从他的话语中可以看出王石碳水放纵日的兴奋。

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视频中，王石身着西装外套，搭配圆领t恤，整体穿着休闲，头发花白，秃顶。王石出现在一个街边小摊上，桌上摆着几盘荤素兼备的凉菜。王石吃冷面吃得很开心，然后咬着肉夹馍的表情超级满足。

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吃了几口主食后，王石又连续吃了几口什锦牛肉。吃饭的时候他几乎不说话，很认真的沉浸在食物里，感觉自己真的和过节一样。偶尔的放纵让王石身心愉悦。果然，每个人都需要碳水化合物才能快乐。

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对此，网友们纷纷表示，看到有钱人吃得这么简单就放心了，还有人嘲讽说，从来没想到王石会吃这些简单的食物，以为有钱人都吃金条。不得不说，当代网友真的很有幽默感。

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【71岁的王石出现在街头小店！用肉夹馍口吃很享受，头发花白，额头线条明显。】看看王石的社交平台，他通常不吃昂贵的食材，但极其自律。他在饮食和锻炼上都严格要求自己。他通常吃面包和水果、高蛋白肉类等。，所以碳水化合物日对他来说确实可以称之为“偶尔放纵” 。

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王石已经71岁了，但是他每天的运动量高于一般人。据了解，无论晴雨，王石每天早上都要晨跑。此外，那天只要没有太多工作，王石就会练习划船，而晚间运动则是此刻最喜欢的攀岩项目。他强调，如果每个人的时间都很短，那么即使每天锻炼五分钟对健康也有好处。

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不久前，还约了于等人进行攀岩。他们三个还谈到了老年时期腰间盘突出的问题。王石说，治疗腰间盘最有效的运动是划船机，它可以增强脊柱旁的肌肉群。他们三个还临时约了一个划船比赛。

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王石可以说是一个不折不扣的体育迷。他曾经分享过一个视频，告诉粉丝如何坚持锻炼。最重要的一点是“与兴趣爱好相结合” 。他说他的运动爱好在每个阶段都不一样。他年轻的时候是乒乓球，大一点的时候是网球游泳等。目前他最爱划船和攀岩，因为他爱，他行动，他在学习的过程中获得运动的满足感和自豪感。

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近年来，王石一直倡导低碳生活，他的社交账号分享了许多关于环保的问题，以及实用简单的日常环保建议。不得不说，做大事的人一定是有毅力、有想法、有态度的人，也祝王石未来身体健康。

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