徒步爬山的好处 _生活百科

徒步爬山的好处；
1、徒步爬山能锻炼脚力，锻炼心肺功能；
2、徒步爬山能磨砺意志，开阔胸怀；
3、徒步爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战；
【徒步爬山的好处】4、徒步爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松。