每年一共有春季、夏季、秋季、冬季四个季节 ， 而且 ， 这四个季节的总天数大致是相同的 ， 春末夏至就是指春夏交接的那个时候 。

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【春末夏至什么意思】在春夏交替的季节里 ， 大家应该多吃些瓜果蔬菜 ， 比如：西红柿、黄瓜 。西红柿属于微寒的蔬菜 ， 吃西红柿可以滋养脾胃 ， 还可以清热 ， 比较适合夏季天热引起的食欲不振或者脾胃不太好 ， 口渴等等的症状 。黄瓜含有丰富的维生素c ， 可以促进人体内的新城代谢 ， 然后可以美白皮肤 ， 抑制黑色素的形成 ， 非常适合夏季吃 。

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