骑行|滇藏线是一条集险，奇，美于一身的入藏通道西藏

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首先，滇藏线（滇藏公路）是一条集险、奇、美于一身的入藏通道。大一女生， 20岁左右的妙龄少女，这个年龄就开始骑行滇藏线，真是了不起！西藏，可以说是每一个骑行者的梦想圣地，是每一个曾成功骑行到西藏人的骄傲！西藏都能骑行得到，骑行祖国各地的大好山河都不在话下！

滇藏线，风景最与众不同，它美轮美奂，又惊险恐怖，不论男女老少，骑行滇藏线都要提前做好充分的心理准备：痛并快乐着！去年11月5号我买了山地车，开始练习骑行距今正好两个整月，加了开封市最好的两个骑行群，跟着骑过三回小长途，至今还没出过开封。回答这个问答题，总结我听说和体会到的骑行滇藏线前的准备大概有以下几点：1、首先得有一个健康的体魄。滇藏线海拔高，容易缺氧；山高坡陡，难免摔跤；忽冷忽热，温差较大。多读书，多看一些别人的攻略，做好自己的计划，哪怕只是纸上谈兵。

所以骑行必须得有一个好身体！2、有一辆高质量的变速山地车，能帮你骑行中跟队不落伍，减少骑行的疲劳感，起到事半功倍的效果。 3、不间断地练习骑行至少三、五个月，最好去练习骑行几座山，长时间骑行做到人车一体。要知道，在滇藏线上每天都要骑行一、二百公里，必须先练出耐力，磨出“铁腚”！

4、骑行西藏得跟着团队集体骑行，即使会补车胎换零件不求人，也不能单打独斗，谁能保证不会遇到自己无法解决的意外发生？5 ，做好长期远途骑行需要的各种装备。最好在后车架装上挂两边的置物袋，能装车上的东西都装车上，不要用双肩背，那样长期骑行会很不舒服，尽量做到一身轻。滇藏线没骑过，暑假一个月时间不够吧。个人感觉女孩子第一次远距离骑行，至少要一个多月的时间，不能过于急迫赶路，容易高反。

首先，最好有同学或者朋友一起骑行，刚开始一个星期，有人帮助很重要。最关键的是路上如果有意外能够互相帮助。另外有人说话，拍照啊。有骑行经验的带你要好很多。然后，体能锻炼，东西准备齐全打包骑行锻炼，学会补胎，尽量不要带太多东西，除了必要的和不好购买的，常用的路上随时补给，红景天之类的高反药买一盒吧，进入高海拔区前两天吃，聊胜于无。

骑行|滇藏线是一条集险，奇，美于一身的入藏通道

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