1、动作分解 , 突破时以右脚为轴转身 , 右脚向右侧后方跨步 , 上体右转 , 右脚脚尖指向侧后方 , 右手向右脚前方放球 , 左脚前脚掌内侧迅速蹬地 , 然后向球篮方向跨出 , 运球突破防守。
【篮球如何转身】2、转身时要控制重心平稳 。
3、右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确 , 左脚前脚掌内侧蹬地积极有力 。
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