离开玛曲时 ， 已经达到了总水量的65% ， 黄河在甘肃、青海、四川 ， 三省交界的地方 ， 形成一个大大的弯曲 ， 滋养出广袤的草原 。
玛曲草原仍以出境时平均45％的水量补给着西去的黄河 ， 被生态专家誉为黄河的“天然蓄水池” 。

“日出日落”是黄河首曲最迷人的景观 。 清晨 ， 旭日从碧绿的“大地毯”上缓缓升起 ， 又大又圆 。 万道霞光如缕缕金线 ， 穿透晨雾 ， 射向西天 ， 洒向绿茵茵的采日玛草原 ， 景致壮美迷人 。 仿佛千军万马向你涌来 ， 使人豪情倍增、遐想万千 。
傍晚 ， 夕阳西下 ， 太阳如磨盘 ， 似火球 ， 霞光溢彩 。 慢慢地绿色褪去 ， 草原变成了黑色 ， 黄河摆舞在黑森森的草原上 ， 另一种景致也同样壮观 。

阿万仓湿地景色优美 ， 远看阿万仓湿地 ， 河流回环 ， 山峦叠嶂 ， 拉日玛峰和沃特峰隔黄河对峙 ， 犹如两尊护法金刚守护着美丽的湿地草原 。 黄河的支流在这里画下各式各样的曲线 ， 弯弯曲曲的大小沼泽犹如一条条银色的丝带 ， 在阳光下闪闪发光 。

阿万仓娘玛寺矗立在开阔的扎西贡色草滩之上 ， 四周被河流环绕 。 井然有序的建筑群落 ， 长长的转经回廊、石头小屋 ， 刻满金文图符的玛尼堆、经幡阵 ， 与草地融为一体 。 柔和的阳光铺满草甸 ， 时光似乎也不愿流淌 ， 而朗朗的诵经声悠长、洁净 ， 让人心净 。
唐克

黄河九曲十八弯 ， 日出日落皆为景 。 当天色透出船帆一样的白时 ， 此时来到黄河湿地一处高高的塬上 ， 晨霭中的黄河 ， 静影沉璧 ， 流波无声 ， 载着两岸宁谧的村庄 ， 仿佛在摇篮一个千年的梦境 。
如果说黄河湿地的日出是黄河万千胜状的一幕点睛之景；那么黄河九曲第一弯的日落好像更胜一筹 。 这里的长河落日 ， 被人们誉为“宇宙中的庄严幻景” 。

日落时 ， 夕阳将河水染成了淡金色 ， 粼粼波光 ， 九曲柔肠 ， 恰如彩带飘飘 ， 又似哈达飞舞 。 一轮红日在黄河之上发出万道金光 ， 将周围的云彩映照得姹紫嫣红 ， 与下方蜿蜒曲折的河流相映成趣 。 不时还有归巢的水鸟在落日余晖下划出优雅的舞姿 ， 让人不禁想起：“落霞与孤鹜齐飞 ， 秋水共长天一色” 。

卓尼

一个遗落在人间的香巴拉 ， 它不华丽 ， 却给人一种超尘和惊艳之感 。 它远离喧嚣 ， 孤傲不羁地独自绽放着美丽 ， 奇峰峡谷、钟灵毓秀宛如史诗一般守护着这处秘境 。 走进卓尼 ， 你会发现它是一幅五彩的风情山水画 。 草原、峡谷、梯田风光、寺庙、藏式村庄、风土人情 ， 一样都不容错过 。
【|遇见甘南草原、黄河湿地、安多藏族风情】