【冬枣和鸡蛋可以一起吃吗】冬枣是不可以和鸡蛋一起吃的，两者同食容易造成消化不良，要间隔半个小时才可以食用 。
1、不宜与黄瓜等一起食用，降低营养价值，可能引起腹泻 。
2、冬枣适合鲜食，不适合煎煮，降低其抗氧化成分的含量 。
3、冬枣不宜在高蛋白食物之后食用，降低蛋白质的吸收 。
4、冬枣不宜空腹食用，也不宜大量食用，以免引起肥胖，口腔溃疡等 。
5、冬枣不适合多吃，枣类都具有黏性，食用过多会在胃部积累，难以消化 。
6、冬枣含的糖分比较高，吃多了容易引起肥胖 。

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