刮痧瘦腿有效,不过也要注意方法和生活习惯,配合精油一起使用效果更佳 。刮痧能够刺激腿部的经络,使局部皮肤发红充血,促进局部血液循环和,加速腿部的水分代谢和脂肪分解,利水消肿,从而达到瘦腿的目的 。但是,要注意的是,从刮痧瘦腿的原理可看出,刮痧瘦腿法主要适用于水肿型腿和腿部脂肪不太多的人,特别是运动量少,腿浮肿的人刮痧瘦腿很有效,可以常刮痧瘦腿,但对于脂肪型和肌肉型效果并不佳 。
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