与化学膨松剂相比 , 纯生物膨松剂“酵母” , 则一直受到营养学界的推崇 , 酵母添加到面团中以后 , 可以通过自身的新陈代谢产生二氧化碳气体达到膨松的目的 , 这个过程通常就叫发酵 。酵母本身由蛋白质和碳水化合物构成 , 并且含有丰富的B族维生素和钙、铁等微量元素 , 具有很高的营养价值 。酵母作为面食膨松剂 , 需要足够的时间和温度产生二氧化碳 。显然 , 酵母和化学膨松剂有着本质的区别 , 酵母是一种有益的生物膨松剂 , 对人体没有任何副作用 , 并可以提供人体所必需的营养物质和维生素 , 使用酵母是最理想的发酵方法 。
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