【龙眼肉怎么吃】龙眼肉怎么吃：龙眼肉可以直接吃 ， 也可以泡茶喝 ， 也可以用来跟别的食物一起炖着吃 ， 煮粥也可以放龙眼肉 。
龙眼含丰富的葡萄糖 ， 蔗糖和蛋白质等 ， 含铁量也比较高 ， 可在提高热能 ， 补充营养的同时促进血红蛋白再生 ， 从而达到补血的效果 。研究发现 ， 龙眼肉除了对全身有补益作用外 ， 对脑细胞特别有效 ， 能增强记忆 ， 消除疲劳 。
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