qq聊天记录可以通过"同步漫游"恢复，操作方法：打开手机QQ——点击"屏幕上方的个人头像"——设置——聊天记录——同步最新的聊天消息至本机即可 。
如果是安卓手机，可以手机应用商城查找"极速数据恢复"工具；打开之后，就可以看到手机界面出现的几大恢复功能选项，选择QQ恢复功能就可以了；只需要耐心等待几分钟，扫描完成后，就可以对以上扫描出来的QQ聊天记录进行筛选，选中自己想要恢复的QQ聊天记录，点击恢复按钮就可以 。
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