【喝豆浆是放糖好还是不放好】加糖会破坏豆浆中的一些营养成分，建议饮用豆浆时尽量少放或不放糖 。
饮用豆浆的注意事项：
1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，建议少喝豆浆 。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多或者引起胃肠胀气 。
2、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质，最好的方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人需要补充微量元素锌 。

秒懂生活扩展阅读

• 工程主要内容是什么
• 微信炸群是什么意思
• usda是什么虚拟币
• 手机应用闪退是什么原因
• 把66分解质因数是多少
• 说北大是北京人大学错了吗
• 乌鸦喝水渐渐的意思是什么
• 浮在水面上的浮字是动词吗
• 3d硬金是什么金和千足金的区别
• hp体验型硒鼓是什么意思