海蜇丝泡了很长时间如果没有发生变质可以吃，海蜇丝就是海蜇皮切成丝状，确切地说是沙蛰皮切的丝，一般是渔民用新鲜的沙蜇拖矾后切成丝，然后脱水加桶加盐 。购买海蜇丝不是白的就好，海蜇丝一般来说白发黄的比较好吃，当然也要看脱水的时间 。目前市场上的海蜇丝良莠不齐，好的海蜇丝主要是看长度、硬度、干度 。长度是有卖相的那种，硬度是足够老盐的，干度是脱水时间长的 。有了三方面保证海蜇丝好吃 。
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