鼻基底就是指鼻子的外部,也就是鼻部从外面能看到的部分,与上唇相连的基底部分,想要锻炼鼻基底肌肉,就需要保持咧开嘴大笑的表情30秒,然后恢复正常,反复10次左右,就可以锻炼鼻基底肌肉 。
鼻基底的高度,主要是指与鼻小柱相同方向上的高度而言,锻炼鼻基底,可以整体抬高鼻部在整个面部的感觉 。
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