一般来说，20年左右后，它的饮用价值就不高了 。洱茶是一种后发酵茶，茶叶中的黑曲菌和酵母菌等微生物，在一定的温度、湿度条件下，会不断生长、发酵，逐渐变成茶红素和茶褐素，产生一些对人体有益的成分，具有降血脂、血压、血糖等保健功能 。其实这也是其他茶叶共有的功效，并不像某些商家宣传的那样神奇 。上海市中医医院食疗研究室副主任赵永汉说：“按照中医的角度来讲，普洱茶是一种发酵茶，性质属于温性的 。它可以降脂减肥，还有开胃消炎等作用 。但茶叶总归是茶叶，它不能当药用，它最多在这方面能起到辅助的作用 。”

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