生活小常识：日常生活小妙招305条( 六 ) _生活百科

181、煮饭不宜用生水，因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1.
182、用水浸泡药用小米或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
183、炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难除掉。将新鲜梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易除掉了。
184、做啤酒鸭、红烧猪蹄之类的菜式，在加水焖的时候，从炒锅里倒进电饭锅里面焖，肉更嫩、更香、更滑。
185、从双眼中间到鼻翼下侧的部位为“危险三角”这里的青春痘不要随意挤压，否则可能引发全身感染，有生命危险。
186、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
187、激素草莓上色不均匀、光泽度差，而且在底部果柄处，颜色青红分明。激素草莓轻易能掰开，果肉颜色发白，空腔较多。
188、对高血压患者来说，清明节气期间最忌食用肝脏类食物，还应强调低盐饮食，做菜时要尽量少放盐，以清淡为宜。
189、霉变甘蔗含有神经毒素，易损伤人体中枢神经系统。切勿食用质地软、外皮无光泽、截面呈褐色至深褐色的甘蔗。
190、煮饺子时待煮沸后加入几勺食盐，等溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子皮也不容易粘底。
191、洗黑木耳时放一点面粉，会洗下很多脏东西且不会破坏营养。插生日蜡烛前，冷冻24小时后再点燃就不会流下烛油。
192、将苹果切块放在红酒中，用中火煮15分钟，并浸泡两个小时后食用，可以缓解女性生理周期疼痛。
193、将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒时往油锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
194、由于春笋易“发”，若肤质属于过敏性皮肤或患有哮喘的人群，食用后引发病症，这类人群应慎食。
195、春季出汗过多容易让毛孔扩张，容易感冒，诱发呼吸道疾病，因此，春季运动出汗不宜过多。
196、绝大多数眼药水和眼药膏在制作过程中，为了稳定药物的性能都会加入防腐剂，长期使用对眼表有损伤。
197、轻微口角炎，可涂一些滋润的润肤产品，有口角破裂，可以涂少量金霉素眼药膏。
198、喝茶要跟随季节变化、自身体质有选择性地喝，每天适量饮用。春季喝些绿茶，加上适量户外运动，有助于身体健康。
199、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样汤就能变淡。
200、烧糖醋鱼块时，在即将起锅时再放醋，能充分保持醋味，若放的过早，醋容易在烹调过程中蒸发掉。
201、远离电器辐射，最好的办法是保持距离。与电视机的距离要在2米以上，与电脑屏距离70厘米以上，并保持屏幕清洁。
202、每人每天盐摄入量最好在4至6克左右，过量则可能引起高血压、肺水肿等症状加重，心衰发生率增加。
203、如果空腹吃大量未加工的未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿子，引起肚子疼、呕吐等。
204、在春夏交替的时节，过多食用辛热的食物非常容易使体内积热，可多食用一些高维生素、低脂的食物。
205、捏耳垂画圆圈，双手分别轻拉耳垂，以相反方向划圈圈，从1数到10，这一动作有益活动大脑皮层，可缓解压力。
206、饮食习惯的改变可能引起头痛。缺乏食物会使血糖降低，并导致脑部血管收缩，再度进食时会因血管扩张引发头痛。
207、腰椎间盘突出是受风寒湿热引起的，坐位时腰椎承受的力比站位要大。所以坐着工作半小时后，要起来活动一下。
208、如何挑选鸡蛋：新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。
209、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃粘膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
210、酸奶中乳酸菌能增强人体抵抗力，缓解过敏症状，因此建议患有花粉过敏症的人可多喝些酸奶。
211、春笋对本身脾胃就虚寒的人们来说，不易多吃。市民在食用美食前，应结合自身病史，合理选择。
212、仰卧时，面部肌肤处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰。可预防皱纹过早生长，保护面部容光焕发。
213、骨痛、关节痛、手足麻木等容易出现在活动少活抽烟、酗酒等人群中。这些症状提示需要重视骨质疏松的早期筛查。
214、夏天水放置一段时间后易生水垢，且由于口腔细菌较多，很容易造成拉肚子，所以水杯要经常清洗。

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