跟团游的话 ， 伙食都不是特别的好 。 虽然馒头米饭管够 ， 还是会有吃不饱的情况 。 这个时候 ， 自己如果能带一些下饭菜 ， 腌菜 ， 咸菜 ， 麻辣酱之类的...是极好的 。 当然她们也不会顿顿都吃 ， 该品尝特色的时候 ， 还是会尽情享用的 。 还有一些景点 ， 一些个别景点 。 一些餐厅真的会出现宰客情况 ， 几个菜上百或者上千的 ， 味道还不怎么样...一些人出于多方考虑 ， 怕遇到这样的情况 ， 也会选择吃自带的食物 ， 应付一下 。 反正主要还是去看景的 。 凑合吃 ， 当减肥了 。 也有一些人 ， 老人 ， 孩子 ， 她们的口味或许跟不上大众 。 所以就随身带一些自己能吃的食物 。 这样也是常有的事情 。

不仅是自带干粮应扩展为自带食品 。 在携带方便的情况下最好是多带些 。 因为人们最可口的饮食还是自已家的家常食品 。 除了口味更重要的是卫生及时方便安全和放心 ， 不会为水土不服而造成消化紊乱 。 当然途中不放弃品尝各地名吃的机会 。 我是自驾游爱好者 ， 深知找地方吃饭的时间就够一二百公里的行程用的了 ， 所以自置车载冰箱和加热器具 ， 采购和准备不超过一周的食用量的食品 。 这样一路无忧随行随吃悠斋悠斋 ， 还很节约 。

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