高跟鞋穿的稳的办法：
1、先脚跟再脚尖 ， 刚穿平底鞋的方式先脚尖落地 ， 再来才是脚跟 ， 当穿高跟鞋时 ， 应该反过来 ， 先脚跟再脚尖；
2、小步小步走 ， 穿着高跟鞋会让平常的步距变小 ， 所以别费力大步大步走 ， 反而会很累 ， 但也别用企鹅小碎步 ， 大概是平常步距缩小一半即可；
3、轻轻拱起脚 ， 高跟鞋还有另个问题 ， 就是不时会有往前滑的感觉 ， 解决的这个问题就是轻轻的拱起脚 ， 这样会阻止脚趾往前滑 ， 让脚掌与楦头过份挤压；
4、微微向后移 ， 将重心微微向后移 ， 像后倾的感觉 ， 这样脚和鞋子就会是一体的；
5、走直线 ， 想像自己沿着一条直线一直走 ， 一直延续到目的地；
6、一定要合脚 ， 每双鞋款不尽相同 ， 但一定要合脚 。

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