将薄荷油直接涂抹在肚脐周围 ， 如果这个方法还是无法将嗝打出的话 ， 建议使用茶疗调理肠胃 ， 喝完茶水后便能得到有效缓解 ， 顺利打出嗝 ， 茶水种类可以是薄荷茶、柑橘茶等 。
呃逆即打嗝 ， 指气从胃中上逆 ， 喉间频频作声 ， 声音急而短促 。是一个生理上常见的现象 ， 由横膈膜痉挛收缩引起的 。健康人也可发生一过性呃逆 ， 多与饮食有关 ， 特别是饮食过快、过饱 ， 摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等 ， 外界温度变化和过度吸烟亦可引起 。进食时发生呃逆可以暂停进食 ， 做几次深呼吸 ， 往往在短时内能止住 。
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