两个核桃相当于120卡热量左右，核桃含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙镁铁磷，维生素A，维生素E，维生素C，叶酸，可以改善脑活力，促进记忆力，属于一种高热量的食物，如果平常吃的过多，很容易导致发胖，一般一天吃3到5颗就可以，核桃中含有大量的脂肪，可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，含有大量的钙，可以补钙，抗衰老 。
秒懂生活扩展阅读
- a5处理器相当于骁龙几
- 直角三角形的两个锐角之和是多少
- 核桃仁里含有什么元素
- 核桃里面为什么有虫
- 对两个人的感情充满希望的句子唯美
- 山药核桃黑芝麻吃几天见效果
- 两个日中间一个人成语
- 电脑软件不兼容如何解决
- 如何移栽大核桃树
- 核桃怎样做好吃孩子吃