【跑步机上的cal是什么】cal是卡路里（calorie）的缩写 ， 不管是健身还是减肥贵在坚持的 。通过适量运动的方式消耗身体多余的能量 ， kcal才是大卡 ， 也就是千卡 。
Cal是卡路里的意思 ， 为英文Calorie的缩写 ， 其定义为在1个大气压下 ， 将1克水提升1摄氏度所需要的热量 。而在跑步机上的显示的意思则是从跑步开始所消耗掉的热量 。通常情况下这项数据对于跑步减脂的人来说比较在意 ， 因为消耗的热量越多意味着脂肪有可能也在消耗 。
1kg脂肪=7700大卡 ， 想要消耗一公斤的脂肪 ， 如果换算成跑步数据的话 ， 那相当于以8km/h的时速跑步15个小时 。

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