睡前和加醋的水可以软化血管 ， 且睡前一杯冷开水 ， 加一汤匙醋 ， 喝后可助眠 。原因是上年纪血脂高的人夜间血液粘稠度加大、血流缓慢 ， 容易形成血管局部堵塞 。晚上睡觉前喝一杯水有稀释血液的功能 ， 可以减少血管梗塞危险 。年轻人养成睡觉前喝一杯水的习惯 ， 对于年老后生活有益而无害 。适量的醋可以软化血管也是有益的 。
【睡前喝醋水有什么好处】
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