1、坚持母乳喂养 。哺乳也可避免乳房缩小速度太快 ， 而减少乳房下垂的机会 。当然 ， 哺乳时间一般以8-12个月为宜 。哺乳时要注意防止宝宝过分牵拉乳房 。
2、每天晚上按一按 。很多人认为想要解决胸部松软无弹性必须通过手术 ， 其实简单的丰胸按摩就可以帮助解决很多的胸部问题 。从古至今 ， 很多女性都使用按摩丰胸这个丰胸方法来提升胸部曲线、增大杯罩 。
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