【如何克服开会讲话紧张心理】可以在开会之前对会议讲话时的内容做好充分的准备,然后在家里多练习,这样,在开会时对所讲内容熟悉,就会减轻紧张感,另外,平时还要注意锻炼在公共场合多讲话,刻意锻炼自己 。其实我们当众发言紧张恐惧的主要是因为缺乏实践,缺乏胆量,缺乏自信 。一旦缺乏了这些东西,就会自我不良暗示过多,害怕别人对自己的发言作不好的评价,担心自己完美的形象因观众的评价受损,担心自己的发言丢人现眼,于是自惭形秽,自我封闭,形成越不敢讲就越不讲,越不讲就越不敢讲的恶性循环 。
秒懂生活扩展阅读
- 如何保护隋朝大运河
- 如何理解本地生源优先
- 日常生活中如何保养实木椅
- 企业如何避免组织扁平化
- 如何查关联微信号
- 如何做好一名合格的催收员,如何做好一名合格的催收员工作
- 新加坡猫头鹰咖啡如何
- 联想笔记本风扇如何拆卸清理
- 烘干机如何购买
- 如何提高或者降低通货膨胀率