草莓不宜多吃，女性的身体比较寒冷每天食用的量是三至五个，男性的是三至七个 。
中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用，春天人的肝火比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用 。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生 。
草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量 。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓 。另外，不少人喜欢把草莓切成块儿，拌在酸奶或牛奶里一起食用，从营养学角度讲，这样做不合理 。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率 。
【一天可以吃几个草莓】

秒懂生活扩展阅读

• 爱又米逾期一天会怎样，爱又米逾期一天第二天还上会记录征信吗
• 搜狗逾期一天爆通讯录，搜狗逾期一天爆通讯录怎么办
• 春分是二十四节气的第几个 春分第几个节气
• 支付宝晚点付逾期一天，信用卡还款日晚了一天算逾期吗
• 集合123的子集有几个
• 钱站逾期一天会怎么样，钱站逾期一天会上征信吗
• 钱站逾期一天上征信吗，钱站逾期一天上征信吗有影响吗
• 钱站逾期一天罚息太高，钱站逾期一天200多费用
• 省呗逾期一天吗没事吧，省呗逾期一天是不是以后都不能用了?
• 工商信用卡逾期怎么办，工商的信用卡逾期一天怎么办