如何运用记忆的规律提高记忆的 _生活百科

【如何运用记忆的规律提高记忆的】一、在理解的基础上进行记忆。
二、根据遗忘规律，科学安排复习。
1、复习要及时；
2、采用多样化的复习方式；
3、合理安排和分配复习时间；
4、复习内容系统化。
三、利用睡眠帮助记忆。
四、掌握和运用科学的记忆方法。
五、保持良好的精神状态。