【跳绳会流失肌肉吗】跳绳不会流失肌肉 ， 而且慢速的跳绳可以放松肌肉 ， 特别在强度运动之后 ， 并且跳绳是一项极佳的健体运动 ， 能有效训练个人的反应和耐力 ， 有助保持个人体态 。
肌肉(muscle) ， 主要由肌肉组织构成 。肌细胞的形状细长 ， 呈纤维状 ， 故肌细胞通常称为肌纤维 。中医理论中 ， 肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称 。

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