1、首先 ， 学习基础知识 。除了学习推拿学的基础知识以外 ， 还要对人体解剖学、中医理论和生理学有一定的了解 ， 尤其是针灸学当中的经络学说和穴位要详细了解 。可以不记那么多 ， 记常用的就行了 。
2、熟悉掌握经络穴位 ， 经络和穴位是中医认识人体的特定系统 ， 它们是点、线、面的结合 ， 推拿很据经络和穴位寻找刺激线和点 。开始一下子可能比较难记住 ， 刚刚也说过是点、线、面的结合 ， 所以不用着急 ， 一点一点的记 。可以根据经络的走向在自身或他人身上进行找穴 ， 边找边记 ， 记其位置和功能 。
3、熟练掌握操作手法 ， 刚开始的时候我们可以制作一个小米袋或沙袋都行 ， 进行手法操作训练 ， 每天没事的时候都可以练练 ， 推荐几种常用手法 ， 像法、揉法、推法、按法、点法等 。

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