出月子后 。常温的水果可以正常食用 ， 无需加热吃 。
【出月子了水果还需要加热吃吗】女性出了月子也不可食用太冷的东西 ， 若水果为刚从冰箱中拿出的水果则不可食用 ， 寒性大的水果也不可食 。因女性产后体质比较虚弱 ， 在饮食习惯上需更加注意 。
出月子后建议产妇的饮食少食多餐 ， 荤素搭配为宜 ， 尤其强调清淡 ， 所食用的食物要容易消化 ， 且不可暴饮暴食 ， 防止营养过剩；还需按时作息 ， 保持好的心情 ， 以避免情绪紧张焦虑 。

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