人体运动过程中 ， 体内会排出很多汗液 ， 如果没有及时排干或更换 ， 会让人感觉凉湿 ， 这样很容易感冒 。所以女孩子在运动时最里层的衣服注意选择吸水性强 ， 易干透型的 。在最外层注意选择有防风性能 ， 透气性又好的外套 。在跆拳道中 ， 道服本身就是易干透型的 ， 所以不用在道服里套羊绒衫、羽绒服等 ， 这样反而更容易着凉 ， 而且又影响运动 。在跆拳道训练中只需在道服外 ， 套上一件保暖性强的马甲或外套就可以了 。热了方便脱 ， 凉了可以及时穿 。
秒懂生活扩展阅读
- 女生聊天时撒娇的话
- 红枣对女生有哪些健康功效
- 冬天螃蟹怎么保存
- 2023女生适合学什么技术 哪些技术吃香
- 冬天水果生意怎么样
- 冬天去三亚需要准备什么 冬天去三亚需要准备的东西
- 女生学吉他合适吗
- 劈叉怎么练
- 女生朋友圈突然发心情说说
- 描写秋天的冬天的句子