两者一起食用可以使皮肤，光哲、红润、弹性，日常生活中可以通过木耳炒鱿鱼把两者完美的营养结合起来 。该菜具体做法如下：
配料：
鱿鱼500克，水发木耳150克，蒜50克，食油50克，食盐、黄酒、白糖、酱油、姜、醋、味精、水淀粉各少许 。
制作方法：
【木耳和鱿鱼能一起吃吗】1、鱿鱼用清水洗交，用刀斜切成片；蒜切片，姜片未 。
2、炒锅置旺炎上，加油烧热，用姜末炸锅，加入鱿鱼翻炒几下，捞起放盘上待用 。
3、再加油烧热锅，将木耳炒几下加入鱿鱼，再适当翻炒，随后加黄酒、食盐、白糖、酱油 。
4、加适量水烧开，用水炮淀粉勾芡，加入味精拌一拌即可 。

秒懂生活扩展阅读

• 如何区别时效和实效
• 月亮摩羯和月蝎谁厉害，月金牛和月摩羯
• 榴莲能和苹果能一起吃吗
• xbox精英手柄和普通手柄区别
• 温泉|四川安逸的古镇，在成都周边，一个人旅居和养老挺好，却常被忽略
• 回迁房和村证房的区别是什么
• 空调1p和大1p有什么区别
• 不锈钢201和202的区别
• 做麻辣烫需要哪些设备和原材料
• 2023年和旧爱复合的生肖有哪些