俗话说:春捂秋冻,这并不是无道理,虽然已经开春,但天气变化多端,早晚温差较大, 稍有不慎就会感冒,以至于诱发气管炎或肺炎等呼吸道疾病 。那么“春捂”到底应该捂哪儿?春捂到底是捂哪些部位?跟着小编一起来看看 。
【“春捂”到底应该捂哪儿 春捂到底是捂哪些部位】春捂到底是捂哪些部位?
1、双脚
下半身血液循环较慢,特别是离着心脏较远的双脚,易受到风寒入侵,因此应穿棉鞋和厚袜子 。不少爱美人士只要风度不要温度,早早穿上短裙或露脚踝的裤子,这样可增加患关节炎和妇科疾病风险 。
2、背部
背部是阳气聚集处,做好背部保暖能预防多种疾病,降低感冒和呼吸道感染风险 。一旦后背受寒就会造成阳气不足,影响阳气生发 。
3、腹部
腹部和肚脐无脂肪组织以及肌肉保护,却分布着大量血管,一旦受凉就会使得胃肠道功能发生紊乱,诱发呼吸系统疾病,造成腹痛和腹泻以及恶心呕吐等 。
春捂注意事项
春捂的重点在人体下半部 。这是因为,人体下半部血液循环比上半部差,易受风寒侵袭,故寒多自下而生 。因此,春季穿衣应注意下厚上薄,纵然气温升高,亦不可骤减下身衣物,以免关节炎、胃肠产生疾病 。
春捂不是让人穿更多的衣服,而是应以人体感受到温暖为主,不要觉得春捂非要捂出汗,捂出汗反而会损伤阳气 。另外,秋裤、袜子不要减得过早,因为阳气是往上走的,身体下部受凉之后,阳气升不起来 。
春捂要有度,根据天气而定,通常春季早晚温差大,早晨和晚上气温下降时应着重捂 。白天气温达到10℃以上时可着重减衣,连续几天最高气温达到20℃以上就不能盲目捂了,不然会超出身体耐热限度,体温调节中枢无法适应,从而影响机体健康 。尤其是婴幼儿不能过度春捂,以免造成过暖综合征,严重时可造成昏迷、休克或死亡 。
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