日常生活中应积极锻炼身体 ， 参加户外运动 ， 以增强体质增进食欲 ， 劳逸结合避免熬夜 ， 戒烟忌酒 。饮食营养均衡 ， 荤素搭配 ， 高蛋白、高热量、高维生素 ， 少量多餐 。
【怎么样使身体吃胖些】蛋白质和淀粉一起吃 ， 比如多吃米饭配猪肉 ， 当然还要做得好吃点 ， 这样能挑起食欲 。不要为了增重吃垃圾食品 ， 对身体没好处 ， 多吃鱼哟 。
秒懂生活扩展阅读
- 微博怎么扫图片二维码
- WPS怎么对数据做规则排序
- 小米智能密码锁怎么样 小米智能密码锁怎么设置
- 墩布有味怎么办小妙招
- 他项权证遗失怎么办后果会怎么样
- 如何使用激光打印机打印热转印纸
- 西蒙开关插座怎么样 西蒙开关插座是几线品牌
- 西门子开关插座怎么样 西门子开关插座是几线品牌
- 车位地锁哪种好 车位地锁怎么使用
- 中国银联：云闪付的使用方法