白莲怎么做才好吃 _生活百科

参芪白莲粥做法：
材料：人参6克、黄芪30克、大枣15枚、去心白莲子、粳米各60克。
步骤如下：
1、先将人参、黄芪切片，并用清水300毫升，文火煮取200毫升，去渣；
2、加入去核大枣、莲子、粳米，共煮为粥。