1、化妆时，宜用油质重的粉底霜打底，以遮盖细微的纹路，使脸部光彩柔润 。粉底不可涂得太多太厚，要涂匀扑实 。
2、眼部化妆尤应注意在眼皮上涂以深灰色或咖啡色，能掩饰浮肿或松弛感，使眼睛显得深邃 。眉毛可稍加修饰，用深咖啡色眉笔顺眉形描画，再用眉刷把眉毛刷顺 。口红以豆沙色为宜，以使唇形显得丰满 。
3、忌穿两截式的衣服，尤其是较胖的女性，要尽量穿直线条的服装，上衣不要扎在裤子和裙子里，以免暴露肥胖的体型 。
4、不要穿太厚、太薄、太宽的衣服，较胖的中年女性穿上不仅没有飘逸感，

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