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四明山脉 ， 绵延横亘浙江省宁绍地区 ， 地跨宁波市内的余姚、海曙、奉化和绍兴市内的新昌、嵊州、上虞 ， 六个县市区 ， 无论从哪个方向穿越四明山 ， 都是穿越风景里 。
宁波大市范围内 ， 最高山峰就是四明山区域内的青虎湾岗及其西南侧的西尖 ， 最高海拔984.9米 ， 称为宁波的珠穆朗玛峰 。
距离青虎湾岗最近的村庄是宁波市余姚市四明山镇棠溪村和南山村 。
颖之三次游历青虎湾岗 ， 秋赏秋色 ， 冬赏冰雪 。
整个四明山脉的最高峰 ， 金钟山和相邻的扑船山 ， 在绍兴市嵊州市境内 。
金钟山 ， 通常被定义为四明山脉的主峰 ， 地图上标识为“四明山” ， 宁绍地区登山爱好者的热门之地 ， 颖之也曾三次登顶金钟山 。
青虎湾岗和金钟山相距约十公里 ， 可以并线游历 。
2022年2月27日 ， 颖之穿越四明山 ， 从宁波市海曙区章水镇进山 ， 探访四明山镇西湖头村救人的村民之后 ， 再登金钟山 ， 然后再往上虞区的第一高峰覆卮山 ， 行程丰满 。
自驾前往金钟山 ， 唯一公路是下庵线公路 ， 嵊州市下王镇至余姚市四明山镇内的庵基坪 ， 故名下庵线 。
青虎湾岗下面的黄海田林区办公楼所在的位置就是庵基坪 ， 导航“四明山”或导航“下金钟” ， 从庵基坪往嵊州方向前行 ， 在三岔路口左转盘山而上 ， 泥石路面 ， 坑洼不平 。
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