一碗米饭热量高 ， 每100g的米饭热量是116大卡左右 ， 而每100g馒头热量是109大卡左右 ， 两者相比 ， 而一碗米饭的量基本上就相当于一个馒头 ， 所以想摄入热量少一点的话就可以选择吃馒头 。
米饭中就含有大量的水份 ， 相比之下馒头中所含的水份就会较少 ， 吃起来也会更加的扎实 ， 所以馒头吃了之后会比米饭更有饱腹感 。
【一个馒头和一碗米饭哪个热量高】
秒懂生活扩展阅读
- aminoethanol amino
- 桑蚕丝怎么洗涤和保养方法
- 水解和电离的区别
- 电脑开机界面和欢迎界面怎么换
- 关于错过一个人的句子
- 镇保和社保的区别是什么
- 都江堰的结构和运作特点
- 光纤溶脂和吸脂怎么选择
- expired expire
- 皮鞋是不是油皮怎么分辨