晚上睡觉时在枕头上铺丝巾 ， 丝巾光滑而没有静电 ， 可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形 。
睡前梳理好头发 ， 不要乱乱的就压倒枕头上睡觉 。刚洗完头头发还未完全干透时 ， 不要立刻睡觉 ， 湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来 ， 而且这样也对健康不利 。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉 。如果发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型 ， 喷几下防静电的营养水 ， 不要定型水 ， 也别喷太多 ， 稍稍梳理整齐后在上床睡觉 。还有一种方法 ， 如果是长头发 ， 可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方 ， 这样不管怎么翻滚都压不到他们了 。

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