1、直接淋蜂蜜或果糖，以汤匙挖取食用；
2、牛油果沙拉 。番茄，洋葱，香菜，牛油果切丁，加橄榄油和美国沙拉醋调味，最后洒点盐和胡椒粉 。如不喜欢洋葱的辛辣，可换成西芹丁；
3、牛油果汤 。清水放入捣碎的牛油果，水开后放盐，胡椒粉和香菜末 。喜欢浓重口味的可加一点番茄酱一起煮开；
4、去皮，切成小块，加些冰块牛奶或香蕉苹果等，放入打汁机里制成奶昔；
5、做果酱原料 。把果肉切成小块，用少量橄榄油在锅里炒一下，放盐和蒜粉调味，用面包蘸吃；
6、牛油果对切，去掉核，皮向下，装在盘里，在果核留下的洞里，加点儿酱油和芥末，吃的时候，拌匀芥末酱油，用勺子舀下一小块，蘸着酱油汁吃即可 。

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