滑雪的这些注意事项请牢记
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2月19日，市民在宁夏银川市阅海滑雪场滑雪。当日，不少银川市民利用周末时间来到户外，享受冰雪带来的乐趣。新华社采访人员 杨植森 摄
时值冬奥，全民参与冰雪运动的热情不断高涨。驰骋雪场、体验滑雪运动的魅力是很多人的追求，但大家在享受滑雪乐趣的同时，也要保护好自己，不要受伤。滑雪的注意事项有哪些？甘肃省第二人民医院骨科主任白登彦为您解答。
甘肃省第二人民医院骨科主任白登彦：
【 杨植森|医“声”｜滑雪的这些注意事项请牢记】 无论是初学者还是滑雪高手，安全问题十分重要，每个人都要重视。
首先，大家在滑雪前要正确穿戴使用滑雪器材，保护好自己，同时要进行充分的热身，如果肌肉没有活动开，一上来就盲目开滑，很容易受伤。
其次，滑雪的姿势要正确，初学者建议要在专业教练的指导下开展运动，不要盲目上了雪道就开始滑雪，不正确的滑雪姿势也会增加受伤风险。初学者可以先在平缓、人少的地方进行练习，不要一上来就去坡度特别高、人特别多的地方。建议少年儿童要在成人的陪同和指导下开展滑雪运动。
滑雪时，请大家根据自己的能力选择雪道，在规范场地上开展滑雪运动，并注意与其他人保持一定的距离，避免碰撞。
如果滑雪时不慎摔倒，可以自己先判断一下伤情，看是否有骨折等情况，并第一时间联系现场救护人员离开雪道，及时到医院就诊。
采访人员：马莎
编辑：赵世芸、刘在、郝瑞
制作：新华FM工作室
新华社音视频部
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