每一百克的小笼包所含热量为二百三十大卡 ， 通常一个三十五克的小笼包大概就含有八十一大卡的热量 。小笼包又称小笼馒头 ， 是中国著名的汉族传统面点小吃 。它最早出现于清代同治年间的江苏省常州府一带 ， 后来在各地发展形成了不同的口味 。
常州小笼包：是现代形式小笼包的起源 ， 有随号、对镶和加蟹三种类型 ， 特点是皮薄、馅大、卤汁多 ， 常常搭配香醋一起吃 。
无锡小笼包：有鲜肉小笼包和蟹粉小笼包两种类型 ， 选用上等面粉制作 ， 选料精细、馅多卤足、有些鲜甜细腻的江南风味 。
天津小笼包：在天津习惯称为包子 ， 也叫狗不理小笼包 。其制作讲究、褶花匀称 ， 做工有着明确的规格标准 ， 以其味道鲜美誉满全国 。

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