50米短跑技巧 2023-02-20 生活百科 技巧如下: 1、起跑时站立式跟蹲距式,前者比较容易操作,但是反应会慢,后者场地不太好会有滑倒的危险; 2、摆臂很重要,频率越快会越好,同时要掌握一定的幅度前摆到胸前,后到腰往后一点即可; 3、耐力问题,不管什么人都能跑一段快,但距离多远要因人而异; 4、平时要锻炼,注意在刚开始跑的时候不能用力太猛,匀速发力; 5、注意精力分散,不要想着跑不动; 6、冲刺问题,记住速度必须保持到冲线之后降速即可 。 秒懂生活扩展阅读 单板滑雪技巧 单板 正库倒车入库技巧 音色怎么变得好听 数独游戏的技巧 完美漂移技巧大全 玻璃选购技巧有哪些 男士旅游鞋穿搭技巧 真丝服装保养技巧是什么 基金购买时间技巧 快手直播带货有何技巧