说一个人拘谨意思是人与人交流沟通的时候 ， 很少去和自己不熟悉的人沟通 ， 当然不管是性格内向型的人还是性格外向型的人都有这个倾向 ， 不过内向型性格的比较明显 ， 而外向型性格的不是特别明显 。
从心理学方面来说 ， 这是一种很常见的心理现象 ， 被称为“印象管理” 。所谓“印象管理”就是：个体用一定的方式和方法去影响别人对自己的印象 。是个体适应社会生活的一种重要方式 ， 因为每个人在社会中有很多不同的角色 ， 个体为了让自己更加符合这个角色的描述 ， 就会用一系列的行为去影响别人 ， 让别人认可个体是符合这个角色的 。

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