可以试着增加其他活动内容 。也可以换一个环境 。还可以改变自我并学会自我提升，从最简单的开始改变，如穿衣风格和妆容，再到内部思想文化，试着丰富自己的见识眼界，增加知识文化底蕴 。
感情一般解释为对外界刺激的比较强烈的心理反应、动作流露，同时也表示对人或事物关切、喜爱或厌恶的心情 。
感情是情绪和情感的总称，而且也认为情绪和情感是区别于认识的两种感情性的心理活动的形式 。
心理学把感情定义为：人对客观现实的一种特殊反映形式，是人对于客观事物是否符合人的需要而产生的态度的体验 。
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